Las Dislipidemias son un conjunto de enfermedades caracterizadas por alteraciones en la concentración de lípidos sanguíneos en niveles que involucran un riesgo para la salud: comprende situaciones clínicas en que existen concentraciones anormales de colesterol total (CT), colesterol de alta densidad/ colesterol bueno (C-HDL) más conocido como colesterol bueno y colesterol de baja densidad (C-LDL) o colesterol malo y/o triglicéridos (TG). Las dislipidemias constituyen un factor de riesgo mayor y modificable de enfermedad cardiovascular, en especial coronaria

¿Qué determina que mi colesterol este elevado?

Los niveles de colesterol sanguíneo están determinados por características genéticas del individuo, y factores adquiridos como la dieta,  el balance calórico y la actividad física.

Principales factores de riesgo que determinan el aumento del colesterol malo

Tabaquismo

Hipertensión 

Colesterol bueno bajo (< 40 mg/dl)

Antecedentes familiares de cardiopatía coronaria prematura

La edad: hombres a partir de los 45 años y  mujeres desde los 55 años

  ¿Cómo controlar la Dislipidemia?

Controle su presión sanguínea si sufre de hipertensión

Controle su diabetes si es diabético

No fume

No abuse de la comida y controle su peso

Siga una dieta sana baja en grasas saturadas

Controle sus niveles de estrés 

Realice actividad física durante 30 minutos casi todos los días. Pregunte a su médico qué actividades son las mejores para usted.

Seguir estas recomendaciones y las indicaciones médicas le permitirán tener una mejor salud y reducir el riesgo de sufrir alguna enfermedad vascular y/o coronaria.