El asma es una enfermedad inflamatoria del aparato respiratorio, que compromete las  vías aéreas situadas dentro de los pulmones y provoca dificultad en la respiración

Tos: de predominio nocturno y de madrugada, o bien en relación con las emociones (al reír o llorar) o el ejercicio físico.

Sibilancias o pitos: ruidos en forma de pitos o silbidos al respirar.

Opresión Torácica: manifestada como sensación de peso o tirantez en el pecho.

Fatiga: dificultad para respirar que se puede manifestar como respiración entrecortada o jadeo.

¿Qué factores pueden condicionar que tenga asma?

Infecciones respiratorias tales como cuadros gripales.

Los denominados alergenos de los cuales los más comunes son el polvo, los ácaros del polvo (pequeños animales microscópicos que se encuentran en el polvo casero), los hongos de los ambientes húmedos, la saliva y caspa de los animales.

El ejercicio intenso

Los contaminantes del medio ambiente: humo de cigarrillo o de lámparas de querosene o de chimeneas, olor de pinturas y de desinfectantes

¿Cómo controlar los ataques de asma?

No tenga animales domésticos en casa. Si los tiene no permita que entre al dormitorio.

Lave al animal doméstico todas las semanas.

Evite visitar casas con animales domésticos o lleve siempre su fármaco de alivio cuando las visite.

Cubra colchones, cojines y almohadas con fundas de plástico herméticas.

Lave todas las sábanas y las mantas una vez a la semana en agua caliente (> 55ºC).

Quite todas las alfombras y moquetas, si es posible.

Mantenga las ventanas cerradas en las estaciones con alta concentración de polen.

Evite salir al exterior al mediodía y por la tarde cuando la concentración de polen y mohos es más alta.

Evite las fuentes de mohos, como hojas húmedas y detritus de jardín.

Evite los productos que contienen plumas, como almohadas y cojines.

No fume, evite el humo del tabaco.

No permita fumar en su domicilio.

Es muy importante seguir estas indicaciones y visitar al medico para sus controles. Todo ello asegurara que pueda llevar una vida sana y sin preocupaciones.