Índice de masa corporal

El índice de masa corporal (IMC) es un número que pretende determinar, a partir de la estatura y la masa, el intervalo de masa más saludable que puede tener una persona. Así esta medida resulta de la división de la masa en kilogramos entre el cuadrado de la estatura expresada en metros, siendo un indicador del peso de una persona en relación con su altura.

¿Cómo saber cual es el IMC adecuado para cada uno?
En niños el IMC es específico según edad y sexo.

En adultos (entre 25 y 34 años) estos son los valores y sus significados:

INTERVALOS

< 16  : Criterio de ingreso

16 a 17: Infrapeso

17 a 18: Bajo peso

18 a 25: Peso normal (saludable)

25 a 30: Sobrepeso (obesidad de grado I)

30 a 35: Sobrepeso crónico (obesidad de grado II)

35 a 40: Obesidad premórbida (obesidad de grado III)

>40: Obesidad mórbida (obesidad de grado IV)

Estos intervalos aumentan en un punto por cada diez años por encima de 25 años.

Situaciones que requieran asistencia médica por tener un IMC alterado

IMC por debajo de18.5 equivale a  desnutrición. Los síntomas son: desmayos, ausencia de la menstruación, deficiencia de crecimiento en los niños, caída rápida del cabello. Si no se trata, puede ocasionar discapacidad mental y física, enfermedades y posiblemente la muerte.

IMC por encima de 25  podrían presentar:

Aumento del colesterol total y de los triglicéridos

Insulino-resistencia y diabetes

Alteraciones respiratorias

Alteraciones cardíacas (infarto de miocardio). Hipertensión arterial, Miocardiopatía, Hipertrofia ventricular izquierda,  Arritmias, Insuficiencia cardiaca congestiva)

Alteraciones tumorales

Hernias discales

Reflujo gastroesofágico

Hígado graso

Accidentes cerebrovasculares.

La medida periódica del IMC ayudara a tener un control indirecto de nuestro estado actual de salud e intervenir en el para mejorarlo.