La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presión es imprescindible para que la sangre circule por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo. Así la hipertensión arterial es una condición médica que se caracteriza por el  incremento de la presión arterial.

La hipertensión arterial ¿puede afectar otros órganos?

La elevación de la presión puede producir lesiones orgánicas definidas como: 

Accidentes cerbrovasculares,

Demencia vascular

Arterioloesclerosis

Ateroesclerosis

Aneurismas

 Angina inestable o infarto

Arritmias ventriculares

Isquemia renal crónica,

Infarto renal,

Insuficiencia renal crónica

¿Qué factores hacen a uno más propenso a padecer de hipertensión arterial?

Obesidad,

Consumo elevado de sal,

Alcohol,

Tabaco,

Falta de ejercicio

Estrés

Antecedentes familiares

¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?

Todo adulto de más de 40 años debe vigilar periódicamente su presión  arterial.

Evite la obesidad.

Realice ejercicio físico regular y, si es posible, al aire libre.

Reduzca al mínimo las grasas de su dieta y hágala rica en verduras, y frutas.

No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco.

Modere el consumo de bebidas alcohólicas.

No ingiera en exceso bebidas como el café, el té, etc.

Observe los posibles efectos secundarios atribuibles a los fármacos.

Tome el control de su vida y su enfermedad sigas estos consejos y los de su médico, y vera que en poco tiempo gozara de una mejor salud.