Se le llama así a un grupo de enfermedades que se caracterizan por tener un inicio silencioso hasta producir síntomas que pueden acompañarlo por el resto de su vida o incluso costarle la vida. Entre las enfermedades crónicas destacan:

Las cardiopatías

El cáncer

Las enfermedades respiratorias crónicas y la diabetes

Las discapacidades visuales

Los defectos de audición

La sordera

Las enfermedades bucodentales

Los trastornos genéticos

¿Qué factores pueden condicionar que tenga una enfermedad crónica?

Factores genéticos o hereditarios

Personalidad o estilos de vida adquiridos

¿Cómo puedo prevenir y/o controlar alguna enfermedad crónica?

Deje de fumar, este mal hábito puede:

Afectar el corazón.

Predisponer la aparición de otras enfermedades como el cáncer.

Intensificar la diabetes y las enfermedades respiratorias , etc

Practique ejercicio, ya que es bueno para su salud y puede beneficiarlo:

Fortaleciendo su corazón.

Mejorando los síntomas de insuficiencia cardiaca

Reduciendo el nivel de estrés

Aumentando su nivel energético

Ayudándolo a perder  peso

Mejorando la circulación y la presión sanguínea

Reduciendo los niveles de colesterol

Practique técnicas de relajación como la meditación, la relajación de los músculos y los ejercicios de respiración, estos controlaran su estrés y le brindaran una sensación de calma.

Acuda  a su chequeo medico dado a que esto ayudará a detectar tempranamente enfermedades y nos permitirá actuar rápidamente frente a ellas.
Tenga por seguro que todos estos consejos mejorarán su calidad de vida y ayudaran a prevenir cualquier problema de salud que pueda tener.